Брецель или эстрагон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1096.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4118.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1254.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +605.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +334% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +684.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2281% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +303.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3156.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 32.3mg | 347% |
| Марганец | 1.015mg | 7.967mg | 302% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 2.41mg | 180% |
| Кальций | 27mg | 1139mg | 111% |
| Калий | 223mg | 3020mg | 82% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 1.339mg | 77% |
| Магний | 29mg | 347mg | 76% |
| Медь | 0.156mg | 0.677mg | 58% |
| Витамин C | 2.1mg | 50mg | 53% |
| Натрий | 1240mg | 62mg | 51% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B9 | 166µg | 274µg | 27% |
| Цинк | 1.04mg | 3.9mg | 26% |
| Фосфор | 128mg | 313mg | 26% |
| Белки | 10.04g | 22.77g | 25% |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 8.95mg | 23% |
| Клетчатка | 3.4g | 7.4g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 3.698g | 16% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.251mg | 14% |
| Углеводы | 80.39g | 50.22g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 1.881g | 7% |
| Жиры | 2.93g | 7.24g | 7% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калорийность | 384kcal | 295kcal | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Селен | 4.4µg | 4.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +147.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.4% |
