Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Compare
  6. Бри (сыр) vs. Gruyere cheese

Сравнить продукты Бри (сыр) и Gruyere cheese

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Gruyere cheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бри (сыр)
Бри (сыр)
4
:
5
Gruyere cheese
Gruyere cheese
Содержит больше Железо +194.1%
Содержит больше Калий +87.7%
Содержит меньше Натрий -11.9%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Кальций +449.5%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +221.8%
Содержит больше Цинк +63.9%
Содержит больше Медь +68.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Gruyere cheese
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 304% 7% 26% 260% 8% 94% 107% 11% 3% 80%
Содержит больше Железо +194.1%
Содержит больше Калий +87.7%
Содержит меньше Натрий -11.9%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Кальций +449.5%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +221.8%
Содержит больше Цинк +63.9%
Содержит больше Медь +68.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бри (сыр)
Бри (сыр)
7
:
4
Gruyere cheese
Gruyere cheese
Содержит больше Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B3 +258.5%
Содержит больше Витамин B5 +22.8%
Содержит больше Витамин B6 +190.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +550%
Содержит больше Витамин A +60.1%
Содержит больше Витамин E +16.7%
Содержит больше Витамин D +20%
Содержит больше Витамин K +17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.6
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Gruyere cheese
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 6% 18% 0% 15% 65% 2% 34% 19% 8% 200% 7%
Содержит больше Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B3 +258.5%
Содержит больше Витамин B5 +22.8%
Содержит больше Витамин B6 +190.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +550%
Содержит больше Витамин A +60.1%
Содержит больше Витамин E +16.7%
Содержит больше Витамин D +20%
Содержит больше Витамин K +17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.6

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
2
:
3
Gruyere cheese
Gruyere cheese
Содержит больше Углеводы +25%
Содержит больше Вода +45.9%
Содержит больше Белки +43.7%
Содержит больше Жиры +16.8%
Содержит больше Другое +59.3%
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Gruyere cheese
30% 32% 33% 4%
Белки: 29.81 г
Жиры: 32.34 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 33.19 г
Другое: 4.3 г
Содержит больше Углеводы +25%
Содержит больше Вода +45.9%
Содержит больше Белки +43.7%
Содержит больше Жиры +16.8%
Содержит больше Другое +59.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
1
:
2
Gruyere cheese
Gruyere cheese
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +25.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +109.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.913
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Gruyere cheese
62% 33% 6%
Насыщенные жиры: 18.913 г
Мононенасыщенные жиры: 10.043 г
Полиненасыщенные жиры: 1.733 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +25.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +109.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.913

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Gruyere cheese
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Gruyere cheese Мнение
0.45g 0.36g Бри (сыр)
Белки 20.75g 29.81g Gruyere cheese
Жиры 27.68g 32.34g Gruyere cheese
Углеводы 0.45g 0.36g Бри (сыр)
Калорийность 334kcal 413kcal Gruyere cheese
Сахар 0.45g 0.36g Gruyere cheese
Кальций 184mg 1011mg Gruyere cheese
Железо 0.5mg 0.17mg Бри (сыр)
Магний 20mg 36mg Gruyere cheese
Фосфор 188mg 605mg Gruyere cheese
Калий 152mg 81mg Бри (сыр)
Натрий 629mg 714mg Бри (сыр)
Цинк 2.38mg 3.9mg Gruyere cheese
Медь 0.019mg 0.032mg Gruyere cheese
Марганец 0.034mg 0.017mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 592IU 948IU Gruyere cheese
Витамин A, RAE 174µg 271µg Gruyere cheese
Витамин E 0.24mg 0.28mg Gruyere cheese
Витамин D 20IU 24IU Gruyere cheese
Витамин D 0.5µg 0.6µg Gruyere cheese
Витамин B1 0.07mg 0.06mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.279mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.106mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.562mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.081mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 65µg 10µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 1.6µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 2.7µg Gruyere cheese
Триптофан 0.322mg 0.421mg Gruyere cheese
Треонин 0.751mg 1.089mg Gruyere cheese
Изолейцин 1.015mg 1.612mg Gruyere cheese
Лейцин 1.929mg 3.102mg Gruyere cheese
Лизин 1.851mg 2.71mg Gruyere cheese
Метионин 0.592mg 0.822mg Gruyere cheese
Фенилаланин 1.158mg 1.743mg Gruyere cheese
Валин 1.34mg 2.243mg Gruyere cheese
Гистидин 0.716mg 1.117mg Gruyere cheese
Холестерин 100mg 110mg Бри (сыр)
Насыщенные жиры 17.41g 18.913g Бри (сыр)
Мононенасыщенные жиры 8.013g 10.043g Gruyere cheese
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.733g Gruyere cheese

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Gruyere cheese
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Бри (сыр)
36%
Gruyere cheese
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
89%
Gruyere cheese

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.503g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gruyere cheese
Gruyere cheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gruyere cheese
Gruyere cheese дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Gruyere cheese
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Gruyere cheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171242/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.