Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +84%
Содержит больше МедьМедь +111.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +663.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Одинаковое количество вещества Калий ~156mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +255.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +188.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +442.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +487.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2257.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1525%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +50%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Frozen yogurt DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 2.326g 69%
Витамин B12 1.65µg 0.07µg 66%
Жиры 27.68g 3.6g 37%
Белки 20.75g 3g 36%
Холестерин 100mg 13mg 29%
Витамин B2 0.52mg 0.18mg 26%
Натрий 629mg 63mg 25%
Селен 14.5µg 1.9µg 23%
Цинк 2.38mg 0.28mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.986g 18%
Витамин B9 65µg 4µg 15%
Витамин B6 0.235mg 0.04mg 15%
Фосфор 188mg 89mg 14%
Витамин B5 0.69mg 14%
Витамин A 174µg 49µg 14%
Калорийность 334kcal 127kcal 10%
Кальций 184mg 100mg 8%
Углеводы 0.45g 21.6g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.1g 5%
Витамин B1 0.07mg 0.04mg 3%
Витамин D 20IU 3IU 2%
Витамин D 0.5µg 0.1µg 2%
Витамин K 2.3µg 0.3µg 2%
Витамин B3 0.38mg 0.07mg 2%
Магний 20mg 10mg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Холин 15.4mg 23.1mg 1%
Медь 0.019mg 0.009mg 1%
Марганец 0.034mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 21.6g N/A
Калий 152mg 156mg 0%
Железо 0.5mg 0.46mg 0%
Сахар 0.45g 19.92g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +591.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +668.9%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4700%
Содержит больше ВодаВода +47%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +712.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +726%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.