Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Апельсиновый сок

Сравнить продукты Бри (сыр) и Апельсиновый сок

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Апельсиновый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +1572.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +4660%
Содержит больше ФосфорФосфор +1005.9%
Содержит больше МарганецМарганец +142.9%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит больше КалийКалий +31.6%
Содержит больше МедьМедь +131.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 3.3% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23% 3.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1640%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1633.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +263.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +487.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%
Содержит больше ХолинХолин +148.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Апельсиновый сок DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.024g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Жиры 27.68g 0.2g 42%
Белки 20.75g 0.7g 40%
Витамин B2 0.52mg 0.03mg 38%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Натрий 629mg 1mg 27%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Фосфор 188mg 17mg 24%
Цинк 2.38mg 0.05mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.036g 20%
Витамин A 174µg 10µg 18%
Кальций 184mg 11mg 17%
Витамин B6 0.235mg 0.04mg 15%
Калорийность 334kcal 45kcal 14%
Витамин B5 0.69mg 0.19mg 10%
Витамин B9 65µg 30µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.04g 5%
Железо 0.5mg 0.2mg 4%
Углеводы 0.45g 10.4g 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Медь 0.019mg 0.044mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B1 0.07mg 0.09mg 2%
Магний 20mg 11mg 2%
Витамин K 2.3µg 0.1µg 2%
Холин 15.4mg 6.2mg 2%
Витамин E 0.24mg 0.04mg 1%
Калий 152mg 200mg 1%
Марганец 0.034mg 0.014mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 0.45g 10.2g N/A
Сахар 0.45g 8.4g N/A
Витамин B3 0.38mg 0.4mg 0%
Триптофан 0.322mg 0.002mg 0%
Треонин 0.751mg 0.008mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.013mg 0%
Лизин 1.851mg 0.009mg 0%
Метионин 0.592mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.009mg 0%
Валин 1.34mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +2864.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +13740%
Содержит больше ДругоеДругое +575%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2211.1%
Содержит больше ВодаВода +82.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
24% 36% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.024 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22158.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1965%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок vs Апельсин
Апельсин
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок vs Лимон
Лимон
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок vs Лайм
Лайм

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.