Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +25.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +340.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.6%
Содержит больше КальцийКальций +27.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +480%
Содержит больше МедьМедь +331.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1011.8%
Содержит больше СеленСелен +34.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~580mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +142.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +571.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1962.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +408.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +676.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~61µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Бисквит DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0.08µg 65%
Насыщенные жиры 17.41g 4.324g 59%
Холестерин 100mg 3mg 32%
Железо 0.5mg 2.9mg 30%
Белки 20.75g 7g 28%
Витамин B1 0.07mg 0.356mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 4.163g 22%
Витамин A 174µg 19%
Жиры 27.68g 16.3g 18%
Цинк 2.38mg 0.54mg 17%
Витамин B3 0.38mg 2.949mg 16%
Витамин B2 0.52mg 0.31mg 16%
Витамин B6 0.235mg 0.035mg 15%
Углеводы 0.45g 44.6g 15%
Марганец 0.034mg 0.378mg 15%
Селен 14.5µg 19.5µg 9%
Витамин B5 0.69mg 0.285mg 8%
Медь 0.019mg 0.082mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Кальций 184mg 235mg 5%
Фосфор 188mg 164mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 6.93g 3%
Натрий 629mg 580mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин B9 65µg 61µg 1%
Калорийность 334kcal 353kcal 1%
Калий 152mg 121mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 43.1g N/A
Магний 20mg 18mg 0%
Сахар 0.45g 2.18g N/A
Триптофан 0.322mg 0.087mg 0%
Треонин 0.751mg 0.211mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.273mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.514mg 0%
Лизин 1.851mg 0.226mg 0%
Метионин 0.592mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.347mg 0%
Валин 1.34mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +196.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.8%
Содержит больше ВодаВода +67.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9811.1%
Содержит больше ДругоеДругое +18.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +404%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.