Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше КальцийКальций +35.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КалийКалий +119.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +382%
Содержит больше МедьМедь +952.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2697.1%
Содержит больше СеленСелен +55.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~206mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~569mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3687.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +887.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +82.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +90.8%
Содержит больше ХолинХолин +26%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше БелкиБелки +32.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +339.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3071.1%
Содержит больше ВодаВода +26.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.52г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +350.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +144.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Веджибургер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.07mg 2.651mg 215%
Насыщенные жиры 17.41g 1.44g 73%
Марганец 0.034mg 0.951mg 40%
Жиры 27.68g 6.3g 33%
Холестерин 100mg 5mg 32%
Железо 0.5mg 2.41mg 24%
Витамин B3 0.38mg 3.753mg 21%
Витамин B2 0.52mg 0.244mg 21%
Медь 0.019mg 0.2mg 20%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Витамин A 174µg 1µg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 1.778g 16%
Селен 14.5µg 22.6µg 15%
Витамин B12 1.65µg 2.01µg 15%
Витамин B9 65µg 124µg 15%
Цинк 2.38mg 1.26mg 10%
Белки 20.75g 15.7g 10%
Магний 20mg 56mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 2.023g 8%
Витамин B5 0.69mg 0.289mg 8%
Калорийность 334kcal 177kcal 8%
Углеводы 0.45g 14.27g 5%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Калий 152mg 333mg 5%
Витамин B6 0.235mg 0.303mg 5%
Кальций 184mg 136mg 5%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Натрий 629mg 569mg 3%
Фосфор 188mg 206mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин K 2.3µg 4.2µg 2%
Холин 15.4mg 19.4mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 9.37g N/A
Сахар 0.45g 1.07g N/A
Витамин E 0.24mg 0.23mg 0%
Триптофан 0.322mg 0.162mg 0%
Треонин 0.751mg 0.605mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.78mg 0%
Лейцин 1.929mg 1.399mg 0%
Лизин 1.851mg 1.004mg 0%
Метионин 0.592mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.885mg 0%
Валин 1.34mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Веджибургер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Бри (сыр)
97%
Веджибургер
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
71%
Веджибургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.97g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер
Веджибургер дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.