Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +425.7%
Содержит больше КалийКалий +55.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +240%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +260%
Содержит больше МедьМедь +368.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.7%
Содержит больше МарганецМарганец +932.4%
Содержит больше СеленСелен +30.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +397.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +487.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +725%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +426.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше ХолинХолин +30.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~60µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Датский тесто DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0.2µg 60%
Насыщенные жиры 17.41g 6.794g 48%
Белки 20.75g 8g 26%
Холестерин 100mg 23mg 26%
Витамин B2 0.52mg 0.26mg 20%
Железо 0.5mg 1.8mg 16%
Витамин A 174µg 35µg 15%
Цинк 2.38mg 0.7mg 15%
Витамин B6 0.235mg 0.04mg 15%
Кальций 184mg 35mg 15%
Марганец 0.034mg 0.351mg 14%
Углеводы 0.45g 37.2g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 2.575g 12%
Фосфор 188mg 108mg 11%
Витамин B3 0.38mg 2mg 10%
Витамин B1 0.07mg 0.19mg 10%
Натрий 629mg 417mg 9%
Жиры 27.68g 21.9g 9%
Медь 0.019mg 0.089mg 8%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 11.313g 8%
Витамин B5 0.69mg 0.304mg 8%
Селен 14.5µg 18.9µg 8%
Витамин K 2.3µg 6.9µg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Калорийность 334kcal 374kcal 2%
Витамин D 20IU 2IU 2%
Калий 152mg 98mg 2%
Витамин E 0.24mg 0.35mg 1%
Магний 20mg 15mg 1%
Витамин B9 65µg 60µg 1%
Холин 15.4mg 20.1mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 36.2g N/A
Сахар 0.45g 6.95g N/A
Триптофан 0.322mg 0.089mg 0%
Треонин 0.751mg 0.293mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.371mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.644mg 0%
Лизин 1.851mg 0.43mg 0%
Метионин 0.592mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.402mg 0%
Валин 1.34mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +159.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.4%
Содержит больше ВодаВода +54.2%
Содержит больше ДругоеДругое +80%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8166.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +211.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.