Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Compare
  6. Бри (сыр) vs. Какао (напиток)

Сравнить продукты Бри (сыр) и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бри (сыр)
Бри (сыр)
6
:
4
Какао (напиток)
Какао (напиток)
Содержит больше Кальций +61.4%
Содержит больше Железо +19%
Содержит больше Фосфор +79%
Содержит больше Цинк +277.8%
Содержит больше Марганец +161.5%
Содержит больше Селен +437%
Содержит больше Магний +15%
Содержит больше Калий +29.6%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Медь +442.1%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Какао (напиток)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 16% 17% 45% 18% 6% 18% 35% 2% 15%
Содержит больше Кальций +61.4%
Содержит больше Железо +19%
Содержит больше Фосфор +79%
Содержит больше Цинк +277.8%
Содержит больше Марганец +161.5%
Содержит больше Селен +437%
Содержит больше Магний +15%
Содержит больше Калий +29.6%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Медь +442.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бри (сыр)
Бри (сыр)
10
:
2
Какао (напиток)
Какао (напиток)
Содержит больше Витамин A +236.4%
Содержит больше Витамин E +700%
Содержит больше Витамин B1 +79.5%
Содержит больше Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3 +185.7%
Содержит больше Витамин B5 +110.4%
Содержит больше Витамин B6 +487.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1200%
Содержит больше Витамин B12 +236.7%
Содержит больше Витамин K +1050%
Содержит больше Витамин D +120%
Содержит больше Витамин C +∞%
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Какао (напиток)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 1% 34% 1% 10% 42% 3% 20% 10% 4% 62% 1%
Содержит больше Витамин A +236.4%
Содержит больше Витамин E +700%
Содержит больше Витамин B1 +79.5%
Содержит больше Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3 +185.7%
Содержит больше Витамин B5 +110.4%
Содержит больше Витамин B6 +487.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1200%
Содержит больше Витамин B12 +236.7%
Содержит больше Витамин K +1050%
Содержит больше Витамин D +120%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
3
:
2
Какао (напиток)
Какао (напиток)
Содержит больше Белки +489.5%
Содержит больше Жиры +1082.9%
Содержит больше Другое +184.2%
Содержит больше Углеводы +2286.7%
Содержит больше Вода +70.3%
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Какао (напиток)
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше Белки +489.5%
Содержит больше Жиры +1082.9%
Содержит больше Другое +184.2%
Содержит больше Углеводы +2286.7%
Содержит больше Вода +70.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
2
:
1
Какао (напиток)
Какао (напиток)
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1083.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +883.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.8%
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Какао (напиток)
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: 0.084 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1083.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +883.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Какао (напиток)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Какао (напиток) Мнение
0.45g 9.74g Какао (напиток)
Белки 20.75g 3.52g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 2.34g Бри (сыр)
Углеводы 0.45g 10.74g Какао (напиток)
Калорийность 334kcal 77kcal Бри (сыр)
Фруктоза 0.01g Какао (напиток)
Сахар 0.45g 9.66g Бри (сыр)
Клетчатка 0g 1g Какао (напиток)
Кальций 184mg 114mg Бри (сыр)
Железо 0.5mg 0.42mg Бри (сыр)
Магний 20mg 23mg Какао (напиток)
Фосфор 188mg 105mg Бри (сыр)
Калий 152mg 197mg Какао (напиток)
Натрий 629mg 44mg Какао (напиток)
Цинк 2.38mg 0.63mg Бри (сыр)
Медь 0.019mg 0.103mg Какао (напиток)
Марганец 0.034mg 0.013mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 2.7µg Бри (сыр)
Витамин A 592IU 176IU Бри (сыр)
Витамин A, RAE 174µg 51µg Бри (сыр)
Витамин E 0.24mg 0.03mg Бри (сыр)
Витамин D 20IU 45IU Какао (напиток)
Витамин D 0.5µg 1.1µg Какао (напиток)
Витамин C 0mg 0.2mg Какао (напиток)
Витамин B1 0.07mg 0.039mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.182mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.133mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.328mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.04mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 65µg 5µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 0.49µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 0.2µg Бри (сыр)
Триптофан 0.322mg 0.037mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.095mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg 0.169mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg 0.305mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg 0.215mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.076mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 0.15mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 0.201mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg 0.067mg Бри (сыр)
Холестерин 100mg 8mg Какао (напиток)
Транс-жиры 0.078g Бри (сыр)
Насыщенные жиры 17.41g 1.431g Какао (напиток)
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.677g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.084g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Какао (напиток)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочная сыворотка
Молочная сыворотка
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Пахта
Пахта

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Бри (сыр)
16%
Какао (напиток)
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
20%
Какао (напиток)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 585mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.979g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток)
Какао (напиток) дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.