Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Карамель

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +440.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.9%
Содержит больше МарганецМарганец +209.1%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше КалийКалий +40.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.018mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1350%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +319.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1525%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 2.476g 68%
Витамин B12 1.65µg 0.3µg 56%
Белки 20.75g 4.6g 32%
Холестерин 100mg 7mg 31%
Жиры 27.68g 8.1g 30%
Углеводы 0.45g 77g 26%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Витамин B2 0.52mg 0.256mg 20%
Цинк 2.38mg 0.44mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 3.478g 18%
Витамин A 174µg 12µg 18%
Натрий 629mg 245mg 17%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 1.542g 16%
Витамин B9 65µg 4µg 15%
Витамин B6 0.235mg 0.056mg 14%
Фосфор 188mg 114mg 11%
Железо 0.5mg 0.14mg 5%
Кальций 184mg 138mg 5%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B1 0.07mg 0.103mg 3%
Калорийность 334kcal 382kcal 2%
Калий 152mg 214mg 2%
Марганец 0.034mg 0.011mg 1%
Холин 15.4mg 8mg 1%
Витамин B3 0.38mg 0.148mg 1%
Витамин B5 0.69mg 0.62mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.46mg 1%
Магний 20mg 17mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 77g N/A
Сахар 0.45g 65.5g N/A
Медь 0.019mg 0.018mg 0%
Витамин K 2.3µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.322mg 0.06mg 0%
Треонин 0.751mg 0.192mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.417mg 0%
Лизин 1.851mg 0.338mg 0%
Метионин 0.592mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.205mg 0%
Валин 1.34mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +351.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +241.7%
Содержит больше ВодаВода +469.6%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17011.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +419.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +321.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.