Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Кастард

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +32.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.6%
Содержит больше МарганецМарганец +385.7%
Содержит больше СеленСелен +141.7%
Содержит больше КалийКалий +36.2%
Содержит больше МедьМедь +57.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +234.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +267.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +217.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +622.2%
Содержит больше ХолинХолин +30.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +140%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.699mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Кастард DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 2.032g 70%
Витамин B12 1.65µg 0.52µg 47%
Жиры 27.68g 4g 36%
Белки 20.75g 3.99g 34%
Натрий 629mg 84mg 24%
Витамин B2 0.52mg 0.22mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 1.127g 17%
Цинк 2.38mg 0.51mg 17%
Холестерин 100mg 51mg 16%
Селен 14.5µg 6µg 15%
Витамин B9 65µg 9µg 14%
Витамин A 174µg 52µg 14%
Витамин B6 0.235mg 0.064mg 13%
Калорийность 334kcal 122kcal 11%
Фосфор 188mg 130mg 8%
Углеводы 0.45g 17.6g 6%
Кальций 184mg 139mg 5%
Витамин D 0.5µg 1.2µg 4%
Витамин D 20IU 47IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.312g 3%
Витамин B3 0.38mg 0.132mg 2%
Витамин K 2.3µg 0.2µg 2%
Железо 0.5mg 0.34mg 2%
Калий 152mg 207mg 2%
Холин 15.4mg 11.8mg 1%
Витамин B1 0.07mg 0.061mg 1%
Марганец 0.034mg 0.007mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.06mg 1%
Медь 0.019mg 0.03mg 1%
Магний 20mg 16mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 17.6g N/A
Сахар 0.45g 4.82g N/A
Витамин B5 0.69mg 0.699mg 0%
Триптофан 0.322mg 0.082mg 0%
Треонин 0.751mg 0.192mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.207mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.337mg 0%
Лизин 1.851mg 0.214mg 0%
Метионин 0.592mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.173mg 0%
Валин 1.34mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +420.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +592%
Содержит больше ДругоеДругое +181.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3811.1%
Содержит больше ВодаВода +51.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +611%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +164.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.