Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Коричневый рис

Сравнить продукты Бри (сыр) и Коричневый рис

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Коричневый рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 28% 0.9% 7.6% 21% 35% 19% 44% 0.52% 127% 32%
Содержит больше КальцийКальций +6033.3%
Содержит больше КалийКалий +76.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +235.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.5%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит больше МагнийМагний +95%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12%
Содержит больше МедьМедь +457.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2764.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 45% 16% 48% 23% 28% 0% 0.5% 6.8% 5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +653.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +622.2%
Содержит больше ХолинХолин +67.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +573.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Коричневый рис DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.26g 78%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Жиры 27.68g 0.97g 41%
Марганец 0.034mg 0.974mg 41%
Белки 20.75g 2.74g 36%
Витамин B2 0.52mg 0.069mg 35%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Натрий 629mg 4mg 27%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.369g 19%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Кальций 184mg 3mg 18%
Селен 14.5µg 5.8µg 16%
Цинк 2.38mg 0.71mg 15%
Витамин B3 0.38mg 2.561mg 14%
Витамин B9 65µg 9µg 14%
Фосфор 188mg 103mg 12%
Калорийность 334kcal 123kcal 11%
Медь 0.019mg 0.106mg 10%
Крахмал 24.79g 10%
Витамин B6 0.235mg 0.123mg 9%
Витамин B1 0.07mg 0.178mg 9%
Углеводы 0.45g 25.58g 8%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B5 0.69mg 0.38mg 6%
Магний 20mg 39mg 5%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.366g 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Калий 152mg 86mg 2%
Витамин K 2.3µg 0.2µg 2%
Железо 0.5mg 0.56mg 1%
Холин 15.4mg 9.2mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 23.98g N/A
Сахар 0.45g 0.24g N/A
Витамин E 0.24mg 0.17mg 0%
Триптофан 0.322mg 0.033mg 0%
Треонин 0.751mg 0.095mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.109mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.214mg 0%
Лизин 1.851mg 0.099mg 0%
Метионин 0.592mg 0.058mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.133mg 0%
Валин 1.34mg 0.151mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.066mg 0%
0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.355g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
3% 26% 70%
Белки: 2.74 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 25.58 г
Вода: 70.27 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +657.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2753.6%
Содержит больше ДругоеДругое +513.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5584.4%
Содержит больше ВодаВода +45.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
26% 37% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.369 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.366 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2071.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Коричневый рис
Коричневый рис vs Рис
Рис
Коричневый рис
Коричневый рис vs Пшеница
Пшеница
Коричневый рис
Коричневый рис vs Рис арборио
Рис арборио

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Коричневый рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.