Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Круассан

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +397.3%
Содержит больше КалийКалий +28.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +217.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +306%
Содержит больше МедьМедь +321.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.8%
Содержит больше МарганецМарганец +870.6%
Содержит больше СеленСелен +56.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +931.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +454.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +475.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.4%
Содержит больше ХолинХолин +151.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Круассан DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0.16µg 62%
Витамин B1 0.07mg 0.388mg 27%
Насыщенные жиры 17.41g 11.659g 26%
Белки 20.75g 8.2g 25%
Витамин B2 0.52mg 0.241mg 21%
Железо 0.5mg 2.03mg 19%
Кальций 184mg 37mg 15%
Углеводы 0.45g 45.8g 15%
Селен 14.5µg 22.7µg 15%
Цинк 2.38mg 0.75mg 15%
Витамин B6 0.235mg 0.058mg 14%
Марганец 0.034mg 0.33mg 13%
Фосфор 188mg 105mg 12%
Холестерин 100mg 67mg 11%
Витамин B3 0.38mg 2.188mg 11%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Жиры 27.68g 21g 10%
Медь 0.019mg 0.08mg 7%
Натрий 629mg 467mg 7%
Витамин B9 65µg 88µg 6%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 5.525g 6%
Холин 15.4mg 38.8mg 4%
Калорийность 334kcal 406kcal 4%
Витамин A 174µg 206µg 4%
Витамин E 0.24mg 0.84mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B5 0.69mg 0.861mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.094g 2%
Магний 20mg 16mg 1%
Калий 152mg 118mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 43.2g N/A
Сахар 0.45g 11.26g N/A
Витамин K 2.3µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.322mg 0.099mg 0%
Треонин 0.751mg 0.284mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.365mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.623mg 0%
Лизин 1.851mg 0.329mg 0%
Метионин 0.592mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.416mg 0%
Валин 1.34mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +153%
Содержит больше ЖирыЖиры +31.8%
Содержит больше ВодаВода +108.7%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10077.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.