Сравнить продукты Бри (сыр) и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +736.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1670% |
| Содержит больше МедьМедь | +1163.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2251.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1031.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +327.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +715.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1208.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.65µg | 13.46µg | 492% |
| Витамин A | 174µg | 4091µg | 435% |
| Железо | 0.5mg | 8.85mg | 104% |
| Селен | 14.5µg | 58µg | 79% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 2.95mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 1.03mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 9.925g | 34% |
| Медь | 0.019mg | 0.24mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 4.3mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.272mg | 17% |
| Белки | 20.75g | 12.38g | 17% |
| Кальций | 184mg | 22mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 2.427g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 12.286g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B9 | 65µg | 30µg | 9% |
| Холестерин | 100mg | 118mg | 6% |
| Фосфор | 188mg | 230mg | 6% |
| Марганец | 0.034mg | 0.155mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.19mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Натрий | 629mg | 700mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Жиры | 27.68g | 25.45g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Углеводы | 0.45g | 5.89g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Калорийность | 334kcal | 305kcal | 1% |
| Цинк | 2.38mg | 2.3mg | 1% |
| Калий | 152mg | 170mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 1.65g | N/A |
| Триптофан | 0.322mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
284%
Итоговая оценка минералов
42%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.485g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ливерная колбаса дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах