Сравнить продукты Бри (сыр) и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1860% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1046% |
| Содержит больше МедьМедь | +6321.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7200% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2248.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +710.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +411% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 28.73g | 186% |
| Медь | 0.019mg | 1.22mg | 133% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 1.644mg | 131% |
| Клетчатка | 0g | 27.3g | 109% |
| Марганец | 0.034mg | 2.482mg | 106% |
| Магний | 20mg | 392mg | 89% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
| Железо | 0.5mg | 5.73mg | 65% |
| Фосфор | 188mg | 642mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 3.663g | 62% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.161mg | 28% |
| Натрий | 629mg | 30mg | 26% |
| Жиры | 27.68g | 42.16g | 22% |
| Селен | 14.5µg | 25.4µg | 20% |
| Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
| Калий | 152mg | 813mg | 19% |
| Цинк | 2.38mg | 4.34mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.473mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 3.08mg | 17% |
| Холин | 15.4mg | 78.7mg | 12% |
| Калорийность | 334kcal | 534kcal | 10% |
| Углеводы | 0.45g | 28.88g | 9% |
| Кальций | 184mg | 255mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.985mg | 6% |
| Витамин B9 | 65µg | 87µg | 6% |
| Белки | 20.75g | 18.29g | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 4.3µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 7.527g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.31mg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +595.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6317.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3378.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.527g
