Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +79%
Содержит больше МарганецМарганец +325%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше КалийКалий +30.9%
Содержит больше МедьМедь +21.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +47.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +227.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +389.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +323.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше ХолинХолин +68.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Мороженое DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0.39µg 53%
Насыщенные жиры 17.41g 6.79g 48%
Белки 20.75g 3.5g 35%
Жиры 27.68g 11g 26%
Натрий 629mg 80mg 24%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Витамин B2 0.52mg 0.24mg 22%
Холестерин 100mg 44mg 19%
Цинк 2.38mg 0.69mg 15%
Витамин B9 65µg 5µg 15%
Витамин B6 0.235mg 0.048mg 14%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 2.969g 13%
Фосфор 188mg 105mg 12%
Углеводы 0.45g 23.6g 8%
Витамин A 174µg 118µg 6%
Калорийность 334kcal 207kcal 6%
Кальций 184mg 128mg 6%
Железо 0.5mg 0.09mg 5%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин D 20IU 8IU 2%
Холин 15.4mg 26mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.452g 2%
Витамин D 0.5µg 0.2µg 2%
Витамин B1 0.07mg 0.041mg 2%
Витамин K 2.3µg 0.3µg 2%
Витамин B3 0.38mg 0.116mg 2%
Витамин B5 0.69mg 0.581mg 2%
Калий 152mg 199mg 1%
Магний 20mg 14mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Марганец 0.034mg 0.008mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 22.9g N/A
Сахар 0.45g 21.22g N/A
Медь 0.019mg 0.023mg 0%
Витамин E 0.24mg 0.3mg 0%
Триптофан 0.322mg 0.045mg 0%
Треонин 0.751mg 0.146mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.195mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.316mg 0%
Лизин 1.851mg 0.258mg 0%
Метионин 0.592mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.157mg 0%
Валин 1.34mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +492.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +151.6%
Содержит больше ДругоеДругое +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5144.4%
Содержит больше ВодаВода +26%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +169.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.