Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше СеленСелен +130.2%
Содержит больше МагнийМагний +855%
Содержит больше КалийКалий +406.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6606%
Содержит больше МедьМедь +5742.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3511.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~176mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +360%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +331.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +155.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.5mg 33.53mg 413%
Медь 0.019mg 1.11mg 121%
Клетчатка 0g 24.6g 98%
Насыщенные жиры 17.41g 1.46g 73%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Марганец 0.034mg 1.228mg 52%
Магний 20mg 191mg 41%
Жиры 27.68g 6.41g 33%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Витамин B6 0.235mg 0.6mg 28%
Натрий 629mg 67mg 24%
Витамин B1 0.07mg 0.322mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 20%
Углеводы 0.45g 58.35g 19%
Витамин A 174µg 3µg 19%
Калий 152mg 770mg 18%
Селен 14.5µg 6.3µg 15%
Фосфор 188mg 296mg 15%
Витамин B5 0.69mg 14%
Витамин B2 0.52mg 0.366mg 12%
Витамин B3 0.38mg 1.64mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 6%
Белки 20.75g 23g 5%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин B9 65µg 57µg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Калорийность 334kcal 323kcal 1%
Цинк 2.38mg 2.5mg 1%
Кальций 184mg 176mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 33.75g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0.391mg 0%
Треонин 0.751mg 0.898mg 0%
Изолейцин 1.015mg 1.241mg 0%
Лейцин 1.929mg 1.757mg 0%
Лизин 1.851mg 1.684mg 0%
Метионин 0.592mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 1.089mg 0%
Валин 1.34mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +331.8%
Содержит больше ВодаВода +447.7%
Содержит больше БелкиБелки +10.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12866.7%
Содержит больше ДругоеДругое +25.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.