Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +820%
Содержит больше МарганецМарганец +277.8%
Содержит больше МагнийМагний +15%
Содержит больше КалийКалий +123%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +248%
Содержит больше МедьМедь +331.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +105.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше СеленСелен +102.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +291%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +64.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +622.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1837.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +146.4%
Содержит больше ХолинХолин +584.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.075mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.63µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Пашинки DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 3.395g 64%
Витамин B3 0.38mg 7.363mg 44%
Жиры 27.68g 8.23g 30%
Витамин B2 0.52mg 0.133mg 30%
Селен 14.5µg 29.4µg 27%
Витамин B6 0.235mg 0.579mg 26%
Натрий 629mg 56mg 25%
Цинк 2.38mg 4.9mg 23%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Холин 15.4mg 105.4mg 16%
Кальций 184mg 20mg 16%
Железо 0.5mg 1.74mg 16%
Витамин B9 65µg 9µg 14%
Белки 20.75g 27.66g 14%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 3.317g 12%
Калорийность 334kcal 192kcal 7%
Холестерин 100mg 79mg 7%
Медь 0.019mg 0.082mg 7%
Калий 152mg 339mg 6%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B5 0.69mg 0.545mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.322g 3%
Фосфор 188mg 210mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Марганец 0.034mg 0.009mg 1%
Витамин B12 1.65µg 1.63µg 1%
Витамин K 2.3µg 1.4µg 1%
Витамин E 0.24mg 0.38mg 1%
Магний 20mg 23mg 1%
Углеводы 0.45g 0g 0%
Чистые углеводы 0.45g 0g N/A
Сахар 0.45g 0g N/A
Витамин B1 0.07mg 0.075mg 0%
Триптофан 0.322mg 0.182mg 0%
Треонин 0.751mg 1.105mg 0%
Изолейцин 1.015mg 1.259mg 0%
Лейцин 1.929mg 2.201mg 0%
Лизин 1.851mg 2.338mg 0%
Метионин 0.592mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 1.093mg 0%
Валин 1.34mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +236.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-4600%
Содержит больше БелкиБелки +33.3%
Содержит больше ВодаВода +32.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +156.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.