Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КальцийКальций +384.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +153.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +88%
Содержит больше СеленСелен +29.5%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КалийКалий +45.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +396%
Содержит больше МедьМедь +1931.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +166.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +179.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1962.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +162.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +259.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0.08µg 65%
Медь 0.019mg 0.386mg 41%
Белки 20.75g 5.7g 30%
Марганец 0.034mg 0.663mg 27%
Витамин B2 0.52mg 0.177mg 26%
Железо 0.5mg 2.48mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 4.541g 25%
Углеводы 0.45g 58.2g 19%
Кальций 184mg 38mg 15%
Насыщенные жиры 17.41g 14.071g 15%
Цинк 2.38mg 0.94mg 13%
Фосфор 188mg 100mg 13%
Натрий 629mg 341mg 13%
Витамин B6 0.235mg 0.084mg 12%
Холестерин 100mg 70mg 10%
Витамин B1 0.07mg 0.184mg 10%
Витамин B5 0.69mg 0.259mg 9%
Калорийность 334kcal 488kcal 8%
Магний 20mg 55mg 8%
Витамин B9 65µg 33µg 8%
Селен 14.5µg 11.2µg 6%
Витамин B3 0.38mg 1.365mg 6%
Витамин A 174µg 139µg 4%
Витамин D 20 IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Калий 152mg 221mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Жиры 27.68g 28.4g 1%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 8.241g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 58.2g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0.072mg 0%
Треонин 0.751mg 0.191mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.224mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.391mg 0%
Лизин 1.851mg 0.214mg 0%
Метионин 0.592mg 0.106mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.27mg 0%
Валин 1.34mg 0.279mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +264%
Содержит больше ВодаВода +749.5%
Содержит больше ДругоеДругое +35%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12833.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +449.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.241g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.