Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Пицца

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.6%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +13.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +396%
Содержит больше МедьМедь +452.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.9%
Содержит больше МарганецМарганец +958.8%
Содержит больше СеленСелен +37.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~188mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~598mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +152.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +193.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +292.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +245.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +457.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +906.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +191.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +43.1%
Одинаковое количество вещества Холин ~16.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Пицца DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 4.465g 59%
Витамин B12 1.65µg 0.42µg 51%
Жиры 27.68g 9.69g 28%
Холестерин 100mg 17mg 28%
Витамин B1 0.07mg 0.39mg 27%
Витамин B2 0.52mg 0.195mg 25%
Железо 0.5mg 2.48mg 25%
Витамин B3 0.38mg 3.825mg 22%
Белки 20.75g 11.39g 19%
Марганец 0.034mg 0.36mg 14%
Витамин B5 0.69mg 14%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 2.608g 14%
Витамин A 174µg 69µg 12%
Витамин B6 0.235mg 0.08mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Углеводы 0.45g 33.33g 11%
Медь 0.019mg 0.105mg 10%
Селен 14.5µg 19.9µg 10%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Цинк 2.38mg 1.34mg 9%
Витамин B9 65µg 93µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.681g 6%
Витамин K 2.3µg 6.7µg 4%
Фосфор 188mg 216mg 4%
Витамин E 0.24mg 0.83mg 4%
Калорийность 334kcal 266kcal 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 152mg 172mg 1%
Магний 20mg 24mg 1%
Натрий 629mg 598mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 31.03g N/A
Кальций 184mg 188mg 0%
Сахар 0.45g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Холин 15.4mg 16.4mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0.41mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.564mg 0%
Лейцин 1.929mg 1.139mg 0%
Лизин 1.851mg 0.77mg 0%
Метионин 0.592mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.664mg 0%
Валин 1.34mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +82.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +185.7%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше ДругоеДругое +11.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7306.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +207.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +103.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.