Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Тарт

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КальцийКальций +318.2%
Содержит больше КалийКалий +130.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +12.4%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +584%
Содержит больше МедьМедь +284.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +475%
Содержит больше ХолинХолин +83.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +63.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +307.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.549mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Тарт DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 1.393g 73%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Железо 0.5mg 3.42mg 37%
Белки 20.75g 3.99g 34%
Жиры 27.68g 5.99g 33%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Углеводы 0.45g 76.8g 25%
Витамин B3 0.38mg 3.8mg 21%
Цинк 2.38mg 0.28mg 19%
Витамин B1 0.07mg 0.285mg 18%
Витамин B5 0.69mg 14%
Фосфор 188mg 93mg 14%
Кальций 184mg 44mg 14%
Витамин A 174µg 285µg 12%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 3.338g 12%
Натрий 629mg 361mg 12%
Витамин B6 0.235mg 0.38mg 11%
Витамин B9 65µg 100µg 9%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Медь 0.019mg 0.073mg 6%
Магний 20mg 44mg 6%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Калий 152mg 66mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Селен 14.5µg 12.9µg 3%
Витамин K 2.3µg 0.4µg 2%
Калорийность 334kcal 372kcal 2%
Витамин B2 0.52mg 0.549mg 2%
Витамин E 0.24mg 0.53mg 2%
Марганец 0.034mg 1%
Холин 15.4mg 8.4mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 75.3g N/A
Сахар 0.45g 4.87g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.878g 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +420.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +362.1%
Содержит больше ВодаВода +302.2%
Содержит больше ДругоеДругое +128.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16966.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +140.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.878g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.