Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Томатный сок

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Томатный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +1740%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2063.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +889.5%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Содержит больше КалийКалий +42.8%
Содержит больше МедьМедь +121.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +656.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +235.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше ХолинХолин +126.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.1%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Томатный сок DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.019g 79%
Витамин C 0mg 70.1mg 78%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Жиры 27.68g 0.29g 42%
Белки 20.75g 0.85g 40%
Витамин B2 0.52mg 0.078mg 34%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Натрий 629mg 10mg 27%
Селен 14.5µg 0.5µg 25%
Фосфор 188mg 19mg 24%
Цинк 2.38mg 0.11mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.005g 20%
Витамин A 174µg 23µg 17%
Кальций 184mg 10mg 17%
Калорийность 334kcal 17kcal 16%
Витамин B5 0.69mg 14%
Витамин B6 0.235mg 0.07mg 13%
Витамин B9 65µg 20µg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.027g 5%
Витамин B1 0.07mg 0.1mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Медь 0.019mg 0.042mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Магний 20mg 11mg 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Витамин B3 0.38mg 0.673mg 2%
Калий 152mg 217mg 2%
Холин 15.4mg 6.8mg 2%
Марганец 0.034mg 0.068mg 1%
Углеводы 0.45g 3.53g 1%
Железо 0.5mg 0.39mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.32mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 3.13g N/A
Сахар 0.45g 2.58g N/A
Витамин K 2.3µg 2.3µg 0%
Триптофан 0.322mg 0.006mg 0%
Треонин 0.751mg 0.026mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.024mg 0%
Лизин 1.851mg 0.026mg 0%
Метионин 0.592mg 0.005mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.026mg 0%
Валин 1.34mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
Содержит больше БелкиБелки +2341.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +9444.8%
Содержит больше ДругоеДругое +147.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +684.4%
Содержит больше ВодаВода +94.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +160160%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2959.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.