Сравнить продукты Бри (сыр) и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +52% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +384% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +980.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +615.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-27100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.175g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 7.548g | 45% |
| Цинк | 2.38mg | 6.66mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.171mg | 27% |
| Натрий | 629mg | 47mg | 25% |
| Железо | 0.5mg | 2.42mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 4.105mg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 27µg | 23% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 2.13µg | 20% |
| Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
| Кальций | 184mg | 16mg | 17% |
| Холин | 15.4mg | 110.2mg | 17% |
| Белки | 20.75g | 28.94g | 16% |
| Витамин B9 | 65µg | 9µg | 14% |
| Жиры | 27.68g | 19.17g | 13% |
| Медь | 0.019mg | 0.099mg | 9% |
| Холестерин | 100mg | 116mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.283mg | 4% |
| Калорийность | 334kcal | 297kcal | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.51mg | 2% |
| Фосфор | 188mg | 174mg | 2% |
| Калий | 152mg | 231mg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 8IU | 2% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.571mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.708g | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.059mg | 1% |
| Марганец | 0.034mg | 0.01mg | 1% |
| Углеводы | 0.45g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 0g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.45g | 0g | N/A |
| Витамин K | 2.3µg | 1.8µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 8.175g | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
45%
Итоговая оценка минералов
42%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 582mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.862g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах