Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше КальцийКальций +132.9%
Содержит больше МагнийМагний +285%
Содержит больше КалийКалий +684.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1030%
Содержит больше МедьМедь +2705.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2779.4%
Содержит больше СеленСелен +64.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +268.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +475%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +38.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +179.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +521.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +603.8%
Содержит больше ХолинХолин +338.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.743mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.235mg 1.654mg 109%
Насыщенные жиры 17.41g 0.249g 78%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Железо 0.5mg 5.65mg 64%
Медь 0.019mg 0.533mg 57%
Жиры 27.68g 0.73g 41%
Марганец 0.034mg 0.979mg 41%
Клетчатка 0g 9g 36%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Фосфор 188mg 414mg 32%
Калий 152mg 1193mg 31%
Витамин B1 0.07mg 0.435mg 30%
Витамин B2 0.52mg 0.141mg 29%
Натрий 629mg 60mg 25%
Углеводы 0.45g 72.73g 24%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.115g 20%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Селен 14.5µg 23.9µg 17%
Магний 20mg 77mg 14%
Кальций 184mg 79mg 11%
Холин 15.4mg 67.5mg 9%
Белки 20.75g 16.55g 8%
Цинк 2.38mg 2.99mg 6%
Витамин B9 65µg 47µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.178g 4%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин E 0.24mg 0.67mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B3 0.38mg 0.796mg 3%
Витамин K 2.3µg 0.4µg 2%
Витамин B5 0.69mg 0.743mg 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Калорийность 334kcal 331kcal 0%
Чистые углеводы 0.45g 63.73g N/A
Сахар 0.45g 2.43g N/A
Триптофан 0.322mg 0.121mg 0%
Треонин 0.751mg 0.374mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.414mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.728mg 0%
Лизин 1.851mg 0.768mg 0%
Метионин 0.592mg 0.111mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.525mg 0%
Валин 1.34mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше БелкиБелки +25.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3691.8%
Содержит больше ВодаВода +650.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16062.2%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6867.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +364%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.