Сравнить продукты Бри (сыр) и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +65.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1220% |
| Содержит больше КалийКалий | +1034.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2120% |
| Содержит больше МедьМедь | +1626.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83452.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +544.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +329.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +306.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14426.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1767.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.034mg | 28.408mg | 1234% |
| Железо | 0.5mg | 11.1mg | 133% |
| Витамин C | 0mg | 80.8mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 1.586g | 72% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 1.01mg | 60% |
| Магний | 20mg | 264mg | 58% |
| Калий | 152mg | 1724mg | 46% |
| Медь | 0.019mg | 0.328mg | 34% |
| Жиры | 27.68g | 5.85g | 34% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Углеводы | 0.45g | 65.37g | 22% |
| Натрий | 629mg | 148mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.267mg | 19% |
| Белки | 20.75g | 11.43g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.429g | 19% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Витамин A | 174µg | 27µg | 16% |
| Селен | 14.5µg | 5.6µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Цинк | 2.38mg | 1.09mg | 12% |
| Фосфор | 188mg | 252mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 2.067g | 8% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 1.46mg | 7% |
| Кальций | 184mg | 111mg | 7% |
| Витамин B9 | 65µg | 93µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.115mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Калорийность | 334kcal | 310kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
54%
Итоговая оценка минералов
42%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 481mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.824g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шафран (пряность) дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах