Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Шербет

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +240.7%
Содержит больше КалийКалий +58.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +395.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +370%
Содержит больше МарганецМарганец +209.1%
Содержит больше СеленСелен +866.7%
Содержит больше МедьМедь +47.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1350%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +159.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +436.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +503.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +208%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +921.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1169.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1525%
Содержит больше ХолинХолин +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 1.16g 74%
Витамин B12 1.65µg 0.13µg 63%
Жиры 27.68g 2g 40%
Белки 20.75g 1.1g 39%
Холестерин 100mg 1mg 33%
Витамин B2 0.52mg 0.097mg 33%
Натрий 629mg 46mg 25%
Селен 14.5µg 1.5µg 24%
Фосфор 188mg 40mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.53g 19%
Витамин A 174µg 12µg 18%
Цинк 2.38mg 0.48mg 17%
Витамин B6 0.235mg 0.023mg 16%
Витамин B9 65µg 4µg 15%
Кальций 184mg 54mg 13%
Калорийность 334kcal 144kcal 10%
Углеводы 0.45g 30.4g 10%
Витамин B5 0.69mg 0.224mg 9%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.08g 5%
Железо 0.5mg 0.14mg 5%
Витамин B1 0.07mg 0.027mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Магний 20mg 8mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин E 0.24mg 0.01mg 2%
Калий 152mg 96mg 2%
Витамин B3 0.38mg 0.063mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Медь 0.019mg 0.028mg 1%
Холин 15.4mg 7.7mg 1%
Марганец 0.034mg 0.011mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 29.1g N/A
Сахар 0.45g 24.32g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1786.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1284%
Содержит больше ДругоеДругое +575%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6655.6%
Содержит больше ВодаВода +36.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1411.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +932.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.