Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Compare
  6. Бри (сыр) vs. Эгг-ног

Сравнить продукты Бри (сыр) и Эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бри (сыр)
Бри (сыр)
8
:
2
Эгг-ног
Эгг-ног
Содержит больше Кальций +41.5%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Фосфор +72.5%
Содержит больше Цинк +417.4%
Содержит больше Медь +46.2%
Содержит больше Марганец +580%
Содержит больше Селен +245.2%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Калий - 165
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Эгг-ног
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 8% 14% 47% 15% 8% 13% 5% 1% 23%
Содержит больше Кальций +41.5%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Фосфор +72.5%
Содержит больше Цинк +417.4%
Содержит больше Медь +46.2%
Содержит больше Марганец +580%
Содержит больше Селен +245.2%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Калий - 165

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бри (сыр)
Бри (сыр)
10
:
2
Эгг-ног
Эгг-ног
Содержит больше Витамин A +187.4%
Содержит больше Витамин E +14.3%
Содержит больше Витамин B1 +105.9%
Содержит больше Витамин B2 +173.7%
Содержит больше Витамин B3 +261.9%
Содержит больше Витамин B5 +65.5%
Содержит больше Витамин B6 +370%
Содержит больше Витамин B9, общий +6400%
Содержит больше Витамин B12 +266.7%
Содержит больше Витамин K +666.7%
Содержит больше Витамин D +140%
Содержит больше Витамин C +∞%
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Эгг-ног
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 5% 36% 5% 9% 44% 2% 26% 12% 1% 57% 1%
Содержит больше Витамин A +187.4%
Содержит больше Витамин E +14.3%
Содержит больше Витамин B1 +105.9%
Содержит больше Витамин B2 +173.7%
Содержит больше Витамин B3 +261.9%
Содержит больше Витамин B5 +65.5%
Содержит больше Витамин B6 +370%
Содержит больше Витамин B9, общий +6400%
Содержит больше Витамин B12 +266.7%
Содержит больше Витамин K +666.7%
Содержит больше Витамин D +140%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
3
:
2
Эгг-ног
Эгг-ног
Содержит больше Белки +356%
Содержит больше Жиры +560.6%
Содержит больше Другое +303%
Содержит больше Углеводы +1688.9%
Содержит больше Вода +70.5%
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Эгг-ног
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше Белки +356%
Содержит больше Жиры +560.6%
Содержит больше Другое +303%
Содержит больше Углеводы +1688.9%
Содержит больше Вода +70.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
2
:
1
Эгг-ног
Эгг-ног
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +515.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +317.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.1%
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Эгг-ног
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: 0.198 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +515.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +317.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Эгг-ног
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Эгг-ног Мнение
0.45g 8.05g Эгг-ног
Белки 20.75g 4.55g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 4.19g Бри (сыр)
Углеводы 0.45g 8.05g Эгг-ног
Калорийность 334kcal 88kcal Бри (сыр)
Фруктоза 0.04g Эгг-ног
Сахар 0.45g 8.05g Бри (сыр)
Кальций 184mg 130mg Бри (сыр)
Железо 0.5mg 0.2mg Бри (сыр)
Магний 20mg 19mg Бри (сыр)
Фосфор 188mg 109mg Бри (сыр)
Калий 152mg 165mg Эгг-ног
Натрий 629mg 54mg Эгг-ног
Цинк 2.38mg 0.46mg Бри (сыр)
Медь 0.019mg 0.013mg Бри (сыр)
Марганец 0.034mg 0.005mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 4.2µg Бри (сыр)
Витамин A 592IU 206IU Бри (сыр)
Витамин A, RAE 174µg 59µg Бри (сыр)
Витамин E 0.24mg 0.21mg Бри (сыр)
Витамин D 20IU 49IU Эгг-ног
Витамин D 0.5µg 1.2µg Эгг-ног
Витамин C 0mg 1.5mg Эгг-ног
Витамин B1 0.07mg 0.034mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.19mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.105mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.417mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.05mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 65µg 1µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 0.45µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 0.3µg Бри (сыр)
Триптофан 0.322mg 0.085mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.201mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg 0.237mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg 0.383mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg 0.257mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.12mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 0.225mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 0.289mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg 0.108mg Бри (сыр)
Холестерин 100mg 59mg Эгг-ног
Насыщенные жиры 17.41g 2.591g Эгг-ног
Мононенасыщенные жиры 8.013g 1.302g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.198g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Эгг-ног
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Эгг-ног
Эгг-ног vs Взбитые сливки
Взбитые сливки
Эгг-ног
Эгг-ног vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Эгг-ног
Эгг-ног vs Молочный коктейль
Молочный коктейль

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Бри (сыр)
17%
Эгг-ног
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
17%
Эгг-ног

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.819g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.