Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Эгг-ног

Сравнить продукты Бри (сыр) и Эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Содержит больше КальцийКальций +41.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше МедьМедь +46.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +417.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.5%
Содержит больше МарганецМарганец +580%
Содержит больше СеленСелен +245.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg
Одинаковое количество вещества Калий ~165mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 36% 4.8% 15% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 12% 4.2% 36% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +187.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +173.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +370%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +266.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +140%
Содержит больше ХолинХолин +239%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше БелкиБелки +356%
Содержит больше ЖирыЖиры +560.6%
Содержит больше ДругоеДругое +303%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1688.9%
Содержит больше ВодаВода +70.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +515.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +317.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Эгг-ног
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Эгг-ног Мнение
Калорийность 334kcal 88kcal Бри (сыр)
Белки 20.75g 4.55g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 4.19g Бри (сыр)
Витамин C 0mg 1.5mg Эгг-ног
0.45g 8.05g Эгг-ног
Углеводы 0.45g 8.05g Эгг-ног
Холестерин 100mg 59mg Эгг-ног
Витамин D 20IU 49IU Эгг-ног
Магний 20mg 19mg Бри (сыр)
Кальций 184mg 130mg Бри (сыр)
Калий 152mg 165mg Эгг-ног
Железо 0.5mg 0.2mg Бри (сыр)
Сахар 0.45g 8.05g Бри (сыр)
Медь 0.019mg 0.013mg Бри (сыр)
Цинк 2.38mg 0.46mg Бри (сыр)
Фосфор 188mg 109mg Бри (сыр)
Натрий 629mg 54mg Эгг-ног
Витамин A 592IU 206IU Бри (сыр)
Витамин A 174µg 59µg Бри (сыр)
Витамин E 0.24mg 0.21mg Бри (сыр)
Витамин D 0.5µg 1.2µg Эгг-ног
Марганец 0.034mg 0.005mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 4.2µg Бри (сыр)
Витамин B1 0.07mg 0.034mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.19mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.105mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.417mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.05mg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 0.45µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 0.3µg Бри (сыр)
Витамин B9 65µg 1µg Бри (сыр)
Холин 15.4mg 52.2mg Эгг-ног
Насыщенные жиры 17.41g 2.591g Эгг-ног
Мононенасыщенные жиры 8.013g 1.302g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.198g Бри (сыр)
Триптофан 0.322mg 0.085mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.201mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg 0.237mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg 0.383mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg 0.257mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.12mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 0.225mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 0.289mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg 0.108mg Бри (сыр)
Фруктоза 0.04g Эгг-ног

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Эгг-ног
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Эгг-ног
Эгг-ног vs Взбитые сливки
Взбитые сливки
Эгг-ног
Эгг-ног vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Эгг-ног
Эгг-ног vs Молочный коктейль
Молочный коктейль

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Бри (сыр)
18%
Эгг-ног
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
17%
Эгг-ног

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.819g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.