Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше СеленСелен +229.5%
Содержит больше МагнийМагний +1635%
Содержит больше КальцийКальций +519%
Содержит больше КалийКалий +1886.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6360%
Содержит больше МедьМедь +3463.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.1%
Содержит больше МарганецМарганец +23332.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2255.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +925.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +321.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Эстрагон DV% diff.
Железо 0.5mg 32.3mg 398%
Марганец 0.034mg 7.967mg 345%
Витамин B6 0.235mg 2.41mg 167%
Кальций 184mg 1139mg 96%
Калий 152mg 3020mg 84%
Магний 20mg 347mg 78%
Медь 0.019mg 0.677mg 73%
Насыщенные жиры 17.41g 1.881g 71%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Витамин B2 0.52mg 1.339mg 63%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Витамин B3 0.38mg 8.95mg 54%
Витамин B9 65µg 274µg 52%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Жиры 27.68g 7.24g 31%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Натрий 629mg 62mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 3.698g 19%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.474g 19%
Селен 14.5µg 4.4µg 18%
Фосфор 188mg 313mg 18%
Углеводы 0.45g 50.22g 17%
Витамин B1 0.07mg 0.251mg 15%
Витамин B5 0.69mg 14%
Цинк 2.38mg 3.9mg 14%
Белки 20.75g 22.77g 4%
Витамин A 174µg 210µg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Калорийность 334kcal 295kcal 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Чистые углеводы 0.45g 42.82g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +282.3%
Содержит больше ВодаВода +525.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11060%
Содержит больше ДругоеДругое +345.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~22.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1590.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +347.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.