Сравнить продукты Брискет и Blood sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +510.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +695.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +605% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +725% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +408.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 289kcal | 379kcal |
|
| Белки | 28.82g | 14.6g |
|
| Жиры | 18.42g | 34.5g |
|
| 0g | 1.29g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.29g |
|
| Холестерин | 106mg | 120mg |
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Магний | 19mg | 8mg |
|
| Кальций | 16mg | 6mg |
|
| Калий | 232mg | 38mg |
|
| Железо | 2.43mg | 6.4mg |
|
| Сахар | 0g | 1.29g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 6.69mg | 1.3mg |
|
| Фосфор | 175mg | 22mg |
|
| Натрий | 48mg | 680mg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.01mg | 0.01mg | |
| Селен | 27.1µg | 15.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 4.087mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.568mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 2.12µg | 1µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 5µg |
|
| Холин | 109.8mg | 72.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.305g | 13.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 15.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.181mg | 0.18mg |
|
| Треонин | 1.101mg | 0.57mg |
|
| Изолейцин | 1.253mg | 0.32mg |
|
| Лейцин | 2.192mg | 1.39mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 1.05mg |
|
| Метионин | 0.717mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 1.088mg | 0.82mg |
|
| Валин | 1.367mg | 1.02mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 0.71mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
25%
Итоговая оценка минералов
58%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 632mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.095g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брискет более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Blood sausage дешевле (Разница - $2)