Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брискет и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Брискет vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.3% 1.3% 148%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +46.2%
Содержит больше КалийКалий +68.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +627.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.3%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%
Содержит больше СеленСелен +62.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 0% 15% 39% 77% 34% 65% 265% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +370%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +49.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +111.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +343.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брискет Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 2.12µg 9.4µg 303%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Цинк 6.69mg 0.92mg 52%
Мононенасыщенные жиры 7.934g 25.61g 44%
Жиры 18.42g 43.84g 39%
Железо 2.43mg 5.5mg 38%
Белки 28.82g 11.4g 35%
Медь 0.1mg 0.4mg 33%
Насыщенные жиры 7.305g 14.45g 32%
Селен 27.1µg 44µg 31%
Натрий 48mg 697mg 28%
Холин 109.8mg 20%
Витамин B6 0.282mg 0.06mg 17%
Холестерин 106mg 150mg 15%
Витамин B5 0.568mg 1.2mg 13%
Витамин B9 9µg 60µg 13%
Витамин B3 4.087mg 2.51mg 10%
Витамин B2 0.171mg 0.299mg 10%
Калорийность 289kcal 462kcal 9%
Марганец 0.01mg 0.12mg 5%
Кальций 16mg 70mg 5%
Фосфор 175mg 200mg 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Калий 232mg 138mg 3%
Витамин B1 0.059mg 0.088mg 2%
Углеводы 0g 4.67g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Магний 19mg 13mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.681g 0.84g 1%
Чистые углеводы 0g 4.67g N/A
Триптофан 0.181mg 0.161mg 0%
Треонин 1.101mg 0.507mg 0%
Изолейцин 1.253mg 0.606mg 0%
Лейцин 2.192mg 1.029mg 0%
Лизин 2.328mg 0.863mg 0%
Метионин 0.717mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 1.088mg 0.567mg 0%
Валин 1.367mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.879mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +152.8%
Содержит больше ВодаВода +41.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +138%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +989.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.681 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +222.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.