Сравнить продукты Брокколи и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +297.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1004% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8009.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +512.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 1.1mg | 98% |
| Селен | 2.5µg | 27.6µg | 46% |
| Натрий | 33mg | 1067mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 4.485g | 30% |
| Витамин K | 101.6µg | 66.9µg | 29% |
| Белки | 2.82g | 16.7g | 28% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.43mg | 24% |
| Жиры | 0.37g | 13.89g | 21% |
| Калорийность | 34kcal | 438kcal | 20% |
| Углеводы | 6.64g | 64.88g | 19% |
| Холин | 18.7mg | 114.5mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 3.433g | 15% |
| Фосфор | 66mg | 166mg | 14% |
| Кальций | 47mg | 187mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 5.365g | 13% |
| Витамин B9 | 63µg | 21µg | 11% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 2.46mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.6g | 0.2g | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 9% | |
| Магний | 21mg | 56mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.1mg | 6% |
| Медь | 0.049mg | 0mg | 5% |
| Железо | 0.73mg | 1.03mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.1mg | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Витамин A | 31µg | 25µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 64.68g | N/A |
| Калий | 316mg | 309mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 14.47g | N/A |
| Витамин E | 0.78mg | 0.72mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3782.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +492.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3654.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +877.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48672.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11702.6% |
