Сравнить продукты Брокколи и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +137% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +549% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3778.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +503.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2802.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 2.3mg | 97% |
| Витамин K | 101.6µg | 3.5µg | 82% |
| Фруктоза | 0.68g | 29.68g | 36% |
| Медь | 0.049mg | 0.318mg | 30% |
| Углеводы | 6.64g | 79.18g | 24% |
| Витамин B9 | 63µg | 5µg | 15% |
| Железо | 0.73mg | 1.88mg | 14% |
| Калорийность | 34kcal | 299kcal | 13% |
| Калий | 316mg | 749mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.095mg | 10% |
| Фосфор | 66mg | 101mg | 5% |
| Клетчатка | 2.6g | 3.7g | 4% |
| Марганец | 0.21mg | 0.299mg | 4% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Селен | 2.5µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.106mg | 3% |
| Магний | 21mg | 32mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.22mg | 2% |
| Натрий | 33mg | 11mg | 1% |
| Белки | 2.82g | 3.07g | 1% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.125mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.766mg | 1% |
| Холин | 18.7mg | 11.1mg | 1% |
| Крахмал | 0g | 2.7g | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 75.48g | N/A |
| Кальций | 47mg | 50mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 59.19g | N/A |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.174mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.051g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +478.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1092.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.037g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +350% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5563.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4264.7% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
