Сравнить продукты Брокколи и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +193.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +442.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +336.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +148% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3085.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +420% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +101500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +293.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 2.8mg | 96% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 21.14g | 96% |
| Витамин K | 101.6µg | 0.1µg | 85% |
| Жиры | 0.37g | 23.84g | 36% |
| Марганец | 0.21mg | 0.916mg | 31% |
| Медь | 0.049mg | 0.266mg | 24% |
| Витамин B9 | 63µg | 16µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.033mg | 11% |
| Железо | 0.73mg | 1.64mg | 11% |
| Калорийность | 34kcal | 230kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.183mg | 8% |
| Селен | 2.5µg | 6.2µg | 7% |
| Фосфор | 66mg | 100mg | 5% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.026mg | 4% |
| Магний | 21mg | 37mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.014g | 3% |
| Кальций | 47mg | 16mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 8.5mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.67mg | 2% |
| Клетчатка | 2.6g | 2.2g | 2% |
| Калий | 316mg | 263mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.261g | 1% |
| Натрий | 33mg | 15mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.76mg | 1% |
| Белки | 2.82g | 2.29g | 1% |
| Углеводы | 6.64g | 5.54g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 3.34g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6343.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9118.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +586.8% |
