Сравнить продукты Брокколи и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2312.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1758.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +324.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1073.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +244.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Медь | 0.049mg | 1.182mg | 126% |
| Витамин C | 89.2mg | 7.6mg | 91% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Селен | 2.5µg | 40µg | 68% |
| Цинк | 0.41mg | 7.62mg | 66% |
| Натрий | 33mg | 1072mg | 45% |
| Белки | 2.82g | 19.35g | 33% |
| Фосфор | 66mg | 280mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Магний | 21mg | 63mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.055mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.34mg | 4% |
| Витамин B9 | 63µg | 51µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.536g | 3% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.4mg | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 97kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.053mg | 2% |
| Калий | 316mg | 262mg | 2% |
| Углеводы | 6.64g | 0g | 2% |
| Жиры | 0.37g | 1.54g | 2% |
| Витамин A | 31µg | 9µg | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Кальций | 47mg | 59mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 0g | N/A |
| Железо | 0.73mg | 0.76mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.18mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.133g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +586.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +316.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1581.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1310.5% |
