Сравнить продукты Брокколи и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +638.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1806.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +702.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +669.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +914.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3003.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +702.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +178.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.78mg | 24.21mg | 156% |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Медь | 0.049mg | 0.934mg | 98% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 13.613g | 91% |
| Жиры | 0.37g | 55.5g | 85% |
| Витамин K | 101.6µg | 0µg | 85% |
| Марганец | 0.21mg | 2.131mg | 84% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 32.445g | 81% |
| Фосфор | 66mg | 508mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.939mg | 63% |
| Магний | 21mg | 279mg | 61% |
| Белки | 2.82g | 20.96g | 36% |
| Железо | 0.73mg | 3.49mg | 35% |
| Клетчатка | 2.6g | 10.3g | 31% |
| Кальций | 47mg | 347mg | 30% |
| Калорийность | 34kcal | 614kcal | 29% |
| Цинк | 0.41mg | 3.29mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 4.152g | 19% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 3.155mg | 16% |
| Калий | 316mg | 748mg | 13% |
| Холин | 18.7mg | 52.1mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.103mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.318mg | 5% |
| Углеводы | 6.64g | 18.82g | 4% |
| Витамин B9 | 63µg | 53µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 33mg | 7mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.08g | 0% |
| Селен | 2.5µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +5345.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +643.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294854.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35723.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.49 г
Фруктоза:
0.68 г
Лактоза:
0.21 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2350% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +200% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4240% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
