Сравнить продукты Брокколи и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +290.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1809.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1487.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +631.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +572.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +587.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3964% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +538.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 19.066g | 86% |
| Витамин K | 101.6µg | 2.5µg | 83% |
| Кальций | 47mg | 746mg | 70% |
| Фосфор | 66mg | 444mg | 54% |
| Жиры | 0.37g | 30.28g | 46% |
| Белки | 2.82g | 24.48g | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Натрий | 33mg | 600mg | 25% |
| Цинк | 0.41mg | 3mg | 24% |
| Селен | 2.5µg | 14.5µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.751g | 22% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.39mg | 21% |
| Витамин A | 31µg | 198µg | 19% |
| Калорийность | 34kcal | 373kcal | 17% |
| Витамин B9 | 63µg | 18µg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 0.011mg | 9% |
| Калий | 316mg | 81mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.21mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.079mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.899g | 6% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.015mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.26mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.093mg | 3% |
| Углеводы | 6.64g | 0.68g | 2% |
| Медь | 0.049mg | 0.032mg | 2% |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Холин | 18.7mg | 15.4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.04g | 0.68g | N/A |
| Железо | 0.73mg | 0.72mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +876.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +768.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8083.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79454.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2265.8% |
