Сравнить продукты Брокколи и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +653.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +716.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +595.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203% |
| Содержит больше СеленСелен | +1564% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4360% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3096.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +412.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +416.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Витамин A | 31µg | 991µg | 107% |
| Витамин C | 89.2mg | 2mg | 97% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Селен | 2.5µg | 41.6µg | 71% |
| Железо | 0.73mg | 5.5mg | 60% |
| Жиры | 0.37g | 28g | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 9.57g | 43% |
| Медь | 0.049mg | 0.4mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.6mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 12.36g | 31% |
| Натрий | 33mg | 697mg | 29% |
| Белки | 2.82g | 14.2g | 23% |
| Цинк | 0.41mg | 2.85mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 3.16g | 21% |
| Фосфор | 66mg | 200mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 3.3mg | 17% |
| Калорийность | 34kcal | 319kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 1.2mg | 13% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Калий | 316mg | 138mg | 5% |
| Марганец | 0.21mg | 0.12mg | 4% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.03mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 70mg | 2% |
| Магний | 21mg | 13mg | 2% |
| Углеводы | 6.64g | 1.5g | 2% |
| Витамин B9 | 63µg | 60µg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.04g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.033mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.298mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +342.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +403.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7467.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112263.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8215.8% |
