Сравнить продукты Брокколи и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +145% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +108% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2209.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +412.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0.4mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 4.4µg | 81% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 9.921g | 45% |
| Жиры | 0.37g | 22.5g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.634g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Натрий | 33mg | 438mg | 18% |
| Калорийность | 34kcal | 321kcal | 14% |
| Витамин A | 31µg | 159µg | 14% |
| Витамин B9 | 63µg | 18µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 1.602g | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.4g | 9% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.052mg | 9% |
| Калий | 316mg | 90mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.193mg | 6% |
| Углеводы | 6.64g | 25.5g | 6% |
| Селен | 2.5µg | 5.2µg | 5% |
| Холин | 18.7mg | 45.9mg | 5% |
| Белки | 2.82g | 5.5g | 5% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.028mg | 4% |
| Фосфор | 66mg | 93mg | 4% |
| Марганец | 0.21mg | 0.14mg | 3% |
| Медь | 0.049mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.195mg | 3% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.51mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Железо | 0.73mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 25.1g | N/A |
| Кальций | 47mg | 51mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 21.8g | N/A |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.571mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +95.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5981.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +284% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78390.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4115.8% |
