Сравнить продукты Брокколи и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1552.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2323.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +855.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4324.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1281.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +851.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +374.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3693.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +76% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +577.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1044.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1300.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1277.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +334.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.73mg | 32.3mg | 395% |
| Марганец | 0.21mg | 7.967mg | 337% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 2.41mg | 172% |
| Кальций | 47mg | 1139mg | 109% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 1.339mg | 94% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Калий | 316mg | 3020mg | 80% |
| Магний | 21mg | 347mg | 78% |
| Медь | 0.049mg | 0.677mg | 70% |
| Витамин B9 | 63µg | 274µg | 53% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 8.95mg | 52% |
| Витамин C | 89.2mg | 50mg | 44% |
| Белки | 2.82g | 22.77g | 40% |
| Фосфор | 66mg | 313mg | 35% |
| Цинк | 0.41mg | 3.9mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 3.698g | 24% |
| Витамин A | 31µg | 210µg | 20% |
| Клетчатка | 2.6g | 7.4g | 19% |
| Углеводы | 6.64g | 50.22g | 15% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.251mg | 15% |
| Калорийность | 34kcal | 295kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 11% | |
| Жиры | 0.37g | 7.24g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.881g | 8% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Селен | 2.5µg | 4.4µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.474g | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Натрий | 33mg | 62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1053.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +707.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1856.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +656.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1282.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4209.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9631.6% |
