Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +677.8%
Содержит больше КальцийКальций +381.9%
Содержит больше КалийКалий +1094.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.8%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +362.5%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +626.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +884.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +558.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +891.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +551.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +515.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +572.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Карамельный пудинг DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.21mg 90%
Витамин B12 2.42µg 0.36µg 86%
Насыщенные жиры 19.16g 1.799g 79%
Витамин B5 3.351mg 0.514mg 57%
Фосфор 444mg 96mg 50%
Жиры 29.51g 4.03g 39%
Калий 1409mg 118mg 38%
Кальций 400mg 83mg 32%
Витамин A 334µg 46µg 32%
Витамин B1 0.315mg 0.032mg 24%
Натрий 600mg 53mg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 1.266g 17%
Витамин B6 0.271mg 0.044mg 17%
Калорийность 466kcal 145kcal 16%
Магний 70mg 9mg 15%
Селен 14.5µg 8.7µg 11%
Белки 9.65g 4.53g 10%
Углеводы 42.65g 22.78g 7%
Медь 0.08mg 0.028mg 6%
Цинк 1.14mg 0.47mg 6%
Витамин B3 0.813mg 0.082mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.392g 4%
Железо 0.52mg 0.38mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Марганец 0.04mg 0.01mg 1%
Холестерин 94mg 90mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Чистые углеводы 42.65g 22.78g N/A
Сахар 23.15g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +113%
Содержит больше ЖирыЖиры +632.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.2%
Содержит больше ДругоеДругое +678.7%
Содержит больше ВодаВода +406.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +522.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.