Бруност или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21% |
| Содержит больше МагнийМагний | +264.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3573.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20650% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +591% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1020% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.04mg | 8.3mg | 359% |
| Железо | 0.52mg | 19.1mg | 232% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 168% | |
| Медь | 0.08mg | 1.2mg | 124% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.2mg | 91% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 1.648g | 80% |
| Селен | 14.5µg | 40.3µg | 47% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 1.07mg | 46% |
| Магний | 70mg | 255mg | 44% |
| Витамин A | 334µg | 1µg | 37% |
| Цинк | 1.14mg | 4.7mg | 32% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Жиры | 29.51g | 14.01g | 24% |
| Натрий | 600mg | 52mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 3.26mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 3.056g | 14% |
| Кальций | 400mg | 525mg | 13% |
| Витамин B9 | 5µg | 56µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.105mg | 13% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.176mg | 12% |
| Фосфор | 444mg | 367mg | 11% |
| Белки | 9.65g | 14.29g | 9% |
| Калорийность | 466kcal | 325kcal | 7% |
| Калий | 1409mg | 1170mg | 7% |
| Углеводы | 42.65g | 55.83g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.782g | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.8% |
