Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +268.4%
Содержит больше КальцийКальций +506.1%
Содержит больше КалийКалий +775.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +462%
Содержит больше СеленСелен +141.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +186.5%
Содержит больше МедьМедь +47.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.7%
Содержит больше МарганецМарганец +302.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +626.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +262.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +887.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1344.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1255%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1916.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Кримпай DV% diff.
Витамин B12 2.42µg 0.12µg 96%
Витамин B2 1.382mg 0.14mg 96%
Витамин B5 3.351mg 0.232mg 62%
Фосфор 444mg 79mg 52%
Калий 1409mg 161mg 37%
Кальций 400mg 66mg 33%
Витамин A 334µg 46µg 32%
Насыщенные жиры 19.16g 12.449g 31%
Холестерин 94mg 12mg 27%
Витамин B6 0.271mg 0.02mg 19%
Витамин B1 0.315mg 0.087mg 19%
Селен 14.5µg 6µg 15%
Натрий 600mg 266mg 15%
Железо 0.52mg 1.49mg 12%
Магний 70mg 19mg 12%
Белки 9.65g 4.15g 11%
Жиры 29.51g 22.41g 11%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Калорийность 466kcal 353kcal 6%
Цинк 1.14mg 0.44mg 6%
Марганец 0.04mg 0.161mg 5%
Медь 0.08mg 0.118mg 4%
Витамин B9 5µg 19µg 4%
Холин 17.9mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин B3 0.813mg 0.605mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 1.149g 1%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 7.336g 1%
Углеводы 42.65g 38.44g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 42.65g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +132.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +31.7%
Содержит больше ДругоеДругое +339.8%
Содержит больше ВодаВода +152.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.336g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.