Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше КалийКалий +122.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +416.3%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%
Содержит больше МагнийМагний +72.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.5%
Содержит больше МедьМедь +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +7645%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1025%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +297.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1772.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.04mg 3.098mg 133%
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Насыщенные жиры 19.16g 87%
Витамин B2 1.382mg 0.348mg 80%
Витамин B5 3.351mg 0.179mg 63%
Витамин B9 5µg 215µg 53%
Фосфор 444mg 86mg 51%
Жиры 29.51g 0.52g 45%
Витамин A 334µg 3µg 37%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Селен 14.5µg 0.9µg 25%
Витамин B1 0.315mg 0.028mg 24%
Натрий 600mg 43mg 24%
Калий 1409mg 633mg 23%
Калорийность 466kcal 32kcal 22%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 20%
Белки 9.65g 0.33g 19%
Железо 0.52mg 1.88mg 17%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Кальций 400mg 275mg 13%
Магний 70mg 121mg 12%
Углеводы 42.65g 7.44g 12%
Медь 0.08mg 0.19mg 12%
Витамин B6 0.271mg 0.152mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 6%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Витамин B3 0.813mg 0.639mg 1%
Чистые углеводы 42.65g 3.64g N/A
Цинк 1.14mg 1.1mg 0%
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +2824.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5575%
Содержит больше УглеводыУглеводы +473.3%
Содержит больше ДругоеДругое +90%
Содержит больше ВодаВода +563.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.