Сравнить продукты Бруност и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +268.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +346.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2345% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +644.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1677.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +236.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.357mg | 79% |
| Натрий | 600mg | 1740mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 9.316g | 45% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 1.201mg | 43% |
| Марганец | 0.04mg | 0.978mg | 41% |
| Кальций | 400mg | 15mg | 39% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 1.52µg | 38% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Фосфор | 444mg | 191mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 6.053mg | 33% |
| Калий | 1409mg | 316mg | 32% |
| Медь | 0.08mg | 0.357mg | 31% |
| Селен | 14.5µg | 31.3µg | 31% |
| Белки | 9.65g | 21.85g | 24% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Цинк | 1.14mg | 2.93mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.459mg | 14% |
| Железо | 0.52mg | 1.56mg | 13% |
| Углеводы | 42.65g | 2.4g | 13% |
| Магний | 70mg | 19mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 2.529g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 11.127g | 8% |
| Калорийность | 466kcal | 336kcal | 7% |
| Жиры | 29.51g | 25.9g | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.367mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Холестерин | 94mg | 89mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.359mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
57%
Итоговая оценка минералов
72%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.844g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Салями дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1140mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах