Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +438.5%
Содержит больше КальцийКальций +1112.1%
Содержит больше КалийКалий +507.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +570.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2120%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.6%
Содержит больше СеленСелен +1015.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.1%
Содержит больше МарганецМарганец +215%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.072mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2936.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1269.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2367.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1943.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +261.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Соус барбекю DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.056mg 102%
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Насыщенные жиры 19.16g 0.045g 87%
Витамин B5 3.351mg 0.164mg 64%
Фосфор 444mg 20mg 61%
Жиры 29.51g 0.63g 44%
Кальций 400mg 33mg 37%
Витамин A 334µg 11µg 36%
Калий 1409mg 232mg 35%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Витамин B1 0.315mg 0.023mg 24%
Селен 14.5µg 1.3µg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.082g 19%
Натрий 600mg 1027mg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Белки 9.65g 0.82g 18%
Витамин B6 0.271mg 0.075mg 15%
Калорийность 466kcal 172kcal 15%
Магний 70mg 13mg 14%
Цинк 1.14mg 0.17mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.101g 6%
Витамин E 0.8mg 5%
Марганец 0.04mg 0.126mg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Железо 0.52mg 0.64mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Медь 0.08mg 0.072mg 1%
Витамин B3 0.813mg 0.597mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Холин 7.1mg 1%
Углеводы 42.65g 40.77g 1%
Чистые углеводы 42.65g 39.87g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +1076.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4584.1%
Содержит больше ДругоеДругое +54.7%
Содержит больше ВодаВода +307.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~40.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9508.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +828.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.