Сравнить продукты Бруност и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +268.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше КалийКалий | +510% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +484.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +708.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +486.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-47600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +199.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +286.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.175g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.171mg | 93% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.571mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 7.548g | 53% |
| Цинк | 1.14mg | 6.66mg | 50% |
| Белки | 9.65g | 28.94g | 39% |
| Фосфор | 444mg | 174mg | 39% |
| Кальций | 400mg | 16mg | 38% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Калий | 1409mg | 231mg | 35% |
| Железо | 0.52mg | 2.42mg | 24% |
| Натрий | 600mg | 47mg | 24% |
| Селен | 14.5µg | 27µg | 23% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 4.105mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.059mg | 21% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Жиры | 29.51g | 19.17g | 16% |
| Углеводы | 42.65g | 0g | 14% |
| Магний | 70mg | 19mg | 12% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 2.13µg | 12% |
| Калорийность | 466kcal | 297kcal | 8% |
| Холестерин | 94mg | 116mg | 7% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Медь | 0.08mg | 0.099mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.708g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.175g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.283mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.135mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
45%
Итоговая оценка минералов
72%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 553mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.612g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах