Сравнить продукты Бруност и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2718% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +470% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1380% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +947% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2602.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +697.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48471.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +578.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +281% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.315mg | 153mg | 12724% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.132mg | 96% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 2.911g | 74% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.124mg | 65% |
| Фосфор | 444mg | 30mg | 59% |
| Калий | 1409mg | 50mg | 40% |
| Кальций | 400mg | 7mg | 39% |
| Витамин A | 334µg | 2µg | 37% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Жиры | 29.51g | 11.9g | 27% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.034mg | 18% |
| Натрий | 600mg | 185mg | 18% |
| Магний | 70mg | 8mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 3.08g | 14% |
| Белки | 9.65g | 2.7g | 14% |
| Селен | 14.5µg | 7.4µg | 13% |
| Калорийность | 466kcal | 245kcal | 11% |
| Марганец | 0.04mg | 0.3mg | 11% |
| Цинк | 1.14mg | 0.2mg | 9% |
| Железо | 0.52mg | 1.23mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 5.121g | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 23µg | 5% |
| Углеводы | 42.65g | 33.5g | 3% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 1.194mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.067mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 33.5g | N/A |
| Триптофан | 0.135mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
2949%
Итоговая оценка минералов
72%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.249g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах