Сравнить продукты Бруност и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +288.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +254% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +199.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +531.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2193% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +149.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +137% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.3mg | 83% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 1.12mg | 45% |
| Фосфор | 444mg | 150mg | 42% |
| Кальций | 400mg | 8mg | 39% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Калий | 1409mg | 398mg | 30% |
| Белки | 9.65g | 24.1g | 29% |
| Натрий | 600mg | 1235mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 5.131mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 18.4g | 26% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.63mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 14.38g | 22% |
| Цинк | 1.14mg | 3.41mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.53mg | 20% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B12 | 2.42µg | 2µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 3.46g | 17% |
| Углеводы | 42.65g | 1.86g | 14% |
| Железо | 0.52mg | 1.59mg | 13% |
| Жиры | 29.51g | 38.27g | 13% |
| Магний | 70mg | 18mg | 12% |
| Селен | 14.5µg | 21.1µg | 12% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Холестерин | 94mg | 88mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Калорийность | 466kcal | 455kcal | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.65g | 1.86g | N/A |
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Марганец | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
65%
Итоговая оценка минералов
72%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чоризо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.78g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 635mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах