Сравнить продукты Брюква и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14% |
| Содержит больше КалийКалий | +83% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1218.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +945.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +532.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1171% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1773.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +610.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +346.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 12.535g | 83% |
| Жиры | 0.16g | 51.36g | 79% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 13.112mg | 78% |
| Марганец | 0.131mg | 1.665mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 25.941g | 65% |
| Витамин E | 0.3mg | 9.1mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 10.325g | 47% |
| Медь | 0.032mg | 0.422mg | 43% |
| Белки | 1.08g | 22.21g | 42% |
| Фосфор | 53mg | 335mg | 40% |
| Магний | 20mg | 168mg | 35% |
| Калорийность | 37kcal | 598kcal | 28% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.441mg | 26% |
| Цинк | 0.24mg | 2.51mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 1.137mg | 20% |
| Витамин B9 | 21µg | 87µg | 17% |
| Железо | 0.44mg | 1.74mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.192mg | 12% |
| Клетчатка | 2.3g | 5g | 11% |
| Холин | 14.1mg | 63mg | 9% |
| Калий | 305mg | 558mg | 7% |
| Селен | 0.7µg | 4.1µg | 6% |
| Углеводы | 8.62g | 22.31g | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.15mg | 5% |
| Фруктоза | 1.61g | 0.12g | 2% |
| Крахмал | 0.4g | 3.56g | 1% |
| Кальций | 43mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 10.49g | N/A |
| Натрий | 12mg | 17mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +7170.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1956.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +307% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103664% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14144.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.4 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
1.61 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.02 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1669.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1241.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +790% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1834% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
