Сравнить продукты Брюква и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +744.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +497.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1196.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2079.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +785% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +295.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Марганец | 0.131mg | 2.855mg | 118% |
| Витамин K | 0.3µg | 108.6µg | 90% |
| Медь | 0.032mg | 0.415mg | 43% |
| Клетчатка | 2.3g | 11g | 35% |
| Кальций | 43mg | 363mg | 32% |
| Железо | 0.44mg | 2.63mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.354mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.4mg | 23% |
| Магний | 20mg | 95mg | 18% |
| Витамин B9 | 21µg | 83µg | 16% |
| Витамин C | 25mg | 11.1mg | 15% |
| Витамин E | 0.3mg | 2mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.362mg | 10% |
| Белки | 1.08g | 5.6g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.065g | 7% |
| Фосфор | 53mg | 91mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
| Цинк | 0.24mg | 0.67mg | 4% |
| Углеводы | 8.62g | 17.31g | 3% |
| Жиры | 0.16g | 2.12g | 3% |
| Калорийность | 37kcal | 93kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.231mg | 1% |
| Калий | 305mg | 272mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.336g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 6.3g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 9mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Холин | 14.1mg | 12.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.081g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше БелкиБелки | +418.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +224% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1110.2% |
