Сравнить продукты Брюква и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1120.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4240.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1858.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6235.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5657.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3471.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8313.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +568.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +355.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.131mg | 8.3mg | 355% |
| Железо | 0.44mg | 19.1mg | 233% |
| Клетчатка | 2.3g | 53.2g | 204% |
| Витамин E | 0.3mg | 25.24mg | 166% |
| Медь | 0.032mg | 1.2mg | 130% |
| Витамин K | 0.3µg | 99.8µg | 83% |
| Селен | 0.7µg | 40.3µg | 72% |
| Магний | 20mg | 255mg | 56% |
| Кальций | 43mg | 525mg | 48% |
| Фосфор | 53mg | 367mg | 45% |
| Цинк | 0.24mg | 4.7mg | 41% |
| Витамин C | 25mg | 0.7mg | 27% |
| Белки | 1.08g | 14.29g | 26% |
| Калий | 305mg | 1170mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 8.782g | 22% |
| Жиры | 0.16g | 14.01g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 3.056g | 20% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 1.07mg | 18% |
| Углеводы | 8.62g | 55.83g | 16% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.26mg | 16% |
| Калорийность | 37kcal | 325kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.2mg | 12% |
| Холин | 14.1mg | 64.2mg | 9% |
| Витамин B9 | 21µg | 56µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.176mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.648g | 7% |
| Натрий | 12mg | 52mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 0.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 2.76g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +916.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1223.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8656.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +547.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +895.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35028% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3372.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.4 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
1.61 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.02 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +101.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +103.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +17% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
